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台灣進入失去 #社會力 的情境,還是要鼓勵大家多多進行祖孫、夫妻、親子等的家人間互動。我自己這幾天與...

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台灣進入失去 #社會力 的情境,還是要鼓勵大家多多進行祖孫、夫妻、親子等的家人間互動。我自己這幾天與家人一起將冰箱大掃除,也跟同住的姪子一起打鼓。往正面思考,平常各自忙碌的家人,在疫情期間反而有許多時間相處,每天可以規劃一個時間,家人一起進行一項活動,無論是運動、看電影都好,在保有個人時間的同時,凝聚家人感情。
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若是不在同一空間的話,也可以加強線上的互動,最近我學會了zoom, google meet一類的視訊會議軟體使用,在線上接受運動教練的嚴格監督,也在線上開了每週的例行會議。因疫情不得不改變我們的生活型態時,我把它當作是一種學習,學習跟上科技的腳步,也學習如何正向思考、穩定自己的心情。
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也跟我分享你們如何在家執行 #社會力 吧!
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#時尚老人防疫日常
#好家在我在家


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About author
時尚老人 林經甫博士(Dr. Paul Lin) 畢業於台北醫學大學醫學系、日本大學醫學博士, 曾任知名醫院院長,並耕耘藝術文化近四十年。 身為婦產科醫生,接生過無數的嬰兒, 也長期關照安寧病房,了解生命身心的脆弱和尊嚴。 目前積極關心老人健康議題,推動預防醫學的理念。 體會母親失去健康無法自理的不便性, 面對「長壽時代」趨勢,台灣高齡化的來臨, 深刻以為臺灣長者健康與否,將影響社會發展種種關聯。 因此, 結合對台灣文化的熱情、醫生的專業, 以及對生命的關懷使命感, 希望能夠建立高齡者預防系統, 達到自助、互助、共助、公助的和諧。 並以「時尚老人」鼓勵同儕,提高社會關照。 不但以身作則推廣關心自己, 也要關懷周遭社會,進而幫助他人, 才能真正的活到老、樂到老、健康呷百二:)
時尚老人是來真的,預防老化是目標。 腦力、體力、社會力等鐵三角的訓練是我每天的功課。 排除懶惰、建立信心、超級時尚。
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